کوچینگ، یک راهبرد قدرتمند برای توسعه فردی
آیا می‌دانید هدایت کردن یک مجموعه به‌گونه‌ای که افراد حاضر باشند خود را دربست و تمام و کمال در خدمت شما بگذارند، چگونه انجام می‌شود؟
کوچینگ یک فرآیند همراهی و هم‌افزایی است که در آن یک کوچ (مربی) حرفه‌ای با یک مخاطب همکاری می‌کند تا به او کمک کند هدف‌های شخصی و حرفه‌ای خود را بهتر تعیین کرده و به آن‌ها دست یابد.
کوچ به مخاطب کمک می‌کند تا پتانسیل خود را بشناسد و آن را ارتقاء دهد. بر موانع غلبه کند، تغییرات لازم را ایجاد کند و نتایج مطلوب را ارزیابی کند.
مربیگری یک رابطه بر پایه اعتماد، احترام، صداقت و همبستگی است که به مخاطب اجازه می‌دهد تا خودش را به چالش بکشد، رشد کند و تحول یابد.
کوچ دارای نقش مهم و مثبتی در توسعه فردی است.
برخی از فواید کوچ برای توسعه فردی عبارت‌اند از:
افزایش اعتمادبه‌نفس: مربی به مخاطب کمک می‌کند تا قوت‌ها، استعدادها، ارزش‌ها و منابع خود را شناسایی و بهره‌برداری کند. به همین دلیل مخاطب نقاط ضعف، ترس‌ها، باورهای منفی و الگوهای نامطلوب خود را شناسایی کرده و با آن‌ها مقابله می‌کند. این فرآیند باعث می‌شود مخاطب احساس قابلیت، ارزش و امید بیشتری داشته باشد.
افزایش خودآگاهی: کوچ با استفاده از ابزارهای مختلف مانند پرسشگری، بازخورد، آزمون‌ها و تمرین‌ها به مخاطب کمک می‌کند تا خودش را بهتر بشناسد. او به مخاطب اجازه می‌دهد تا نگاه عمیق‌تر و صادقانه‌تری به خود، زندگی، هدف‌ها و رابطه‌های خود داشته باشد. همچنین سبب می‌شود تا مخاطب نظام دیدگان خود را شناسایی و بازبینی کند.
افزایش خود پذیرشی: کوچ به مخاطب کمک می‌کند تا خود را با عزت‌نفس، عطف و بخشش بپذیرد. یک مربی نشان می‌دهد هرچقدر هم کامل نباشد، او هنوز یک انسان ارزشمند، منحصربه‌فرد و قابل دوست داشتن است. مربی می‌تواند مخاطب را طوری هدایت کند که بتواند با توجه به پتانسیل و امکانات خودش را ارزیابی کند بدون اینکه با دیگران مقایسه شود.
افزایش خود کارآمدی: مخاطب باراهنمایی‌های مربی خود را مسئول زندگی خود خواهد دانست و نقش فعال‌تری در تصمیم‌گیری، عمل و یادگیری خواهد داشت. کوچ می‌تواند هدف‌های شخصی و حرفه‌ای مخاطب خود را با روشنی، واقع‌بینی و انگیزه به او بنمایاند. با کمک‌مربی، مخاطب می‌تواند برنامه‌های عملی و قابل‌اندازه‌گیری برای رسیدن به هدف‌های خود طراحی و پیاده‌سازی کند.
افزایش خود تحولی: مخاطب باید بتواند تغییرات لازم و مطلوب را در زندگی خود ایجاد کند. او ممکن است مجبور باشد رفتارها، عادت‌ها، باورها و الگوهای خود را شناسایی و تغییر دهد. به همین دلیل است که مربی برای نشان دادن چالش‌ها، فرصت‌ها، منابع و حمایت‌ها نقش بسزایی دارد.
به‌طور خلاصه، کوچینگ یک فرآیند قدرتمند و سودمند است که به مخاطب کمک می‌کند تا توسعه فردی خود را افزایش دهد. با بهره‌گیری از یک مربی کار بلد، فرد می‌تواند اعتمادبه‌نفس، خودآگاهی، خود پذیرش، خود کارآمدی و خود تحول خود را بالا ببرد و به زندگی شادتر، پربارتر و معنادارتری دست یابد.
برایم بنویسید:
چه هدف‌های شخصی و حرفه‌ای دارید که فکر می‌کنید کوچ می‌تواند به شما دررسیدن به آن‌ها کمک کند؟
۲ پاسخ
سلام استاد سایت تان بسیار زیباست ممنون از مطالب عالی شما .
در این چند سالی که شما را می شناسم کاملا به بیت شعر
برسرِ آنم که گر ز دست برآید دست به کاری زنم که غصّه سر آید
دیدم با جان و دل عمل کردید خدا یاور و نگهدارتان باشد .
خیلی سپاس‌گزارم خانم داورداد عزیز
به امید موفقیت‌های بیشتر